10 Самых опасных ошибок при самообороне

Ошибка №1. Ты ждешь, что агрессор ударит тебя первым, чтобы дать сдачи. «Нормальные ребята драку первыми не начинают» — сидит у тебя в голове установка. Но от первого удара защититься очень и очень сложно, даже профессиональному спортсмену- единоборцу. Поэтому получается […]

Что нужно знать про удары

Удары производятся, как правило: быстро, коротко, с силой: а) вытянутой ладонью со стороны мизинца (ребром напряженной ладони),б) носком ноги,в) коленом,г) локтем,д) пяткой,е) вытянутыми пальцами. Могут производиться удары и другими местами, но они, исключая кулака, имеют второстепенное значение.Удар кулаком, имеющий специфическое […]

Рукопашный бой глазами женщины

Часто девушки и женщины не рассматривают для себя возможности занятий боевыми искусствами  из тех соображений, мол, не женское это дело, грубое, не эстетичное. Да и зачем? Действительно зачем?  Давайте разберемся, что вообще заставляет женщину выбрать для себя занятия боевым искусством.1. […]

Что такое «Русский стиль»?

В последние годы разгорается много споров и дискуссий вокруг русских стилей единоборств. Одни им прочат, мифическую эффективность, другие утверждают, что не было никогда у русского народа специальных боевых школ, а были лишь виды физической активности народно-фольклорного характера в виде танцев, […]

“Дай сдачи!” или как научить детей постоять за себя

Не раз мне доводилось слышать фразу: “Я хочу, чтоб мой ребенок научился постоять за себя, ищу для него секцию, все равно какую – главное, чтоб научили качественно бить в нос и не быть слюнтяем”. Как ни странно, чаще всего авторами […]

О проблеме выбора и способах постижения

Извечная и мучительная проблема, перед лицом которой неизбежно становится каждый человек – проблема выбора. Так или иначе, нам приходится сталкиваться с ней каждый день, начиная от того что одеть на работу, какой вид транспорта выбрать, чтоб успеть вовремя, и заканчивая […]