Поговорим о разминке

Что такое разминка, зачем и кому она нужна? Ответы на эти вопросы кажутся очевидными, даже тем, кто знаком со спортом только по урокам физкультуры в школе. Но везде есть свои нюансы, которые далеко не всем и всегда известны. Разминка должна: […]

6 главных отличий рукопашного боя от спортивных единоборств

Как часто приходится слышать споры и дискуссии о различиях разных видов боевых искусств и даже подвидов одной и той же боевой системы. А уж мнений относительно того какая из них лучше настолько много, что иной раз и специалисту не хватает […]

Как снять усталость и что такое мышечное утомление

При любой мышечной деятельности в организме развивается состояние, при котором     работоспособность временно снижается — это состояние называется утомлением.  Снижение работоспособности является внешним и основным объективным признаком   утомления. Это не патологическое, а нормальное для организма состояние, играющее защитную роль. Утомление […]

Как достичь молниеносной скорости реакции?

Ослепляющая, невероятная скорость мастеров боевых искусств впечатляет многих. Мало найдется тех, кто не видел молниеносных ударов Брюса Ли. Можно ли натренировать такую скорость и реакцию или же это генетическая особенность организма? Известно, что от начала действия раздражителя, до момента реакции проходит […]

Блок естественных реакций человека

В ходе эволюции, организм человека претерпел колоссальные изменения, пытаясь адаптироваться к постоянно меняющейся окружающей среде и жизни. Жесткие условия естественного отбора из поколения в поколение передавали приобретенные навыки, оттачивали координацию движений, закрепляли преимущество силы и ловкости и формировали облик будущего […]

Друг наш холод или физиология закаливания

Закалить раз и навсегда можно только кинжал, или резец, или напильник…Б.П.Никитин Про закаливание все мы знаем с детства, про чудеса и подвиги “ивановцев”, “моржей” тоже, я думаю, все знают и все поражаются. Зачастую закалять нас самоотверженно начинают наши родители по […]

Природа маятника в теле человека

Предлагаю такой мысленный эксперимент. Представьте себе стол и на нем музыкальный метроном. Перед нами точка опоры и некий рычаг, двигающийся в одноплоскостном пространстве относительно центральной оси. Совершенно справедливо эту периодично двигающуюся конструкцию можно назвать «маятником». Далее, предположим, что этот стол с […]

Кто такой РАЗБОЙНИК?

«Спокойствие, только спокойствие» — как говорил персонаж всем известного мультфильма. Мой блог не имеет никакого отношения к грабежам, убийствам, вымогательству и прочим безобразиям. Как утверждает М.М. Безлюдова в своей книге «Звездные программы русского алфавита», слово «разбойник» состоит из трех старорусских […]