Способы повышения болевого порога

Болевой порог — это уровень раздражения, причиняемого нервной системе, при котором человек чувствует боль. Болевой порог индивидуален для каждого, один и тот же уровень раздражения может выразиться как в незначительной, так и в сильной боли для разных людей. Высокий болевой […]

Что нужно знать про удары

Удары производятся, как правило: быстро, коротко, с силой: а) вытянутой ладонью со стороны мизинца (ребром напряженной ладони),б) носком ноги,в) коленом,г) локтем,д) пяткой,е) вытянутыми пальцами. Могут производиться удары и другими местами, но они, исключая кулака, имеют второстепенное значение.Удар кулаком, имеющий специфическое […]

Как достичь молниеносной скорости реакции?

Ослепляющая, невероятная скорость мастеров боевых искусств впечатляет многих. Мало найдется тех, кто не видел молниеносных ударов Брюса Ли. Можно ли натренировать такую скорость и реакцию или же это генетическая особенность организма? Известно, что от начала действия раздражителя, до момента реакции проходит […]

Природа маятника в теле человека

Предлагаю такой мысленный эксперимент. Представьте себе стол и на нем музыкальный метроном. Перед нами точка опоры и некий рычаг, двигающийся в одноплоскостном пространстве относительно центральной оси. Совершенно справедливо эту периодично двигающуюся конструкцию можно назвать «маятником». Далее, предположим, что этот стол с […]

Пара слов о дистанции

Поговорим немного о такой вещи, как дистанция в рукопашном бою. Почему это важно и какой она должна быть, как ее эффективно использовать? Однозначного ответа тут нет и быть не может, все всегда зависит от ситуации, однако рамки определить можно и, […]